श्री माताजीद्वारा आत्मसाक्ष्यात्कार

श्री माताजीद्वारा आत्मसाक्ष्यात्कार

Contact Us / संपर्क

संपर्क

कपन, आकासेधारा, काठमाडौं, नेपाल

फोन नम्बर
९७७-०१-४८११०१६, ९७७-९८४१२७०८१५, ९७७-९८४१३८३८३२, ९७७-९८४१३५१२१९, ९७७-९८४१७४८४०४
ईमेल -
kapancollective@yahoo.com

ठेगाना: राइजिङ्ग स्टार स्कुल, बाफल(पुरानो कालिमाटि) , काठमाण्डौ, नेपाल

Contact:
Aakashedhara, Kapan, Kathmandu, Nepal

Phone Numbers:
977-01-4811016, 977-9841270815, 977-9841383832, 977-9841351219, 977-9841748404

Email:
kapancollective@yahoo.com


Address: Rising Star Secondary School, Baafal (Purano Kalimati), Kathmandu, Nepal.
E-mail: info@Sahajayoganepal.org

सहजयोगको नयाँ पम्प्लेट / Sahajayoga's new Nepalese Pamplet

सहजयोगको नयाँ पम्प्लेट तयार भएको छ । कृपया डाउनलोड को लागि तल हेर्नुहोला ।
डाउनलोड गर्नुहोस

Sahajayoga's new Nepalese Pamplet
Download here

धन्यवाद

चक्रहरु

नियमित ध्यान धारणाका लाभहरु

नियमित ध्यान धारणाका लाभहरु
१। व्यक्ति शान्त हुनेछन् र उसलाई तनाव कम हुनेछ ।
२। शारीरिक स्वास्थमा सुधार ।
३। गहिरो निद्रा लाग्छ ।
४। पारिवारिक जीवन र सबै संबन्ध प्रेममय हुनेछन् ।
५। धूम्रपान मद्यपान आँखाको अस्थिरता आदि दुर्गुण स्वतः टाढा हुनेछन् र सबै खराब बानीहरु छुट्नेछन् ।
६। सर्वसामान्य गृहस्थ जीवन बिताउँदै गहन आध्यात्मिक अवस्था प्राप्त हुनेछ ।
७। आन्तरिक चेतनाले हामी आफ्नो पथ प्रदर्शन गर्न सक्छौं ।

सहजयोग संस्थापिका श्री माताजी

सहजयोग संस्थापिका श्री माताजी

गुजरातको नारगोल नामक स्थानको समुद्र तटमा ध्यान गर्दै परमपावनी श्री माताजीले ५ मे १९७० ई।समा ब्रम्हाण्डको सहस्रार खोल्नुभयो । वहाँलाई लाग्यो कि त्यो समय आइसक्यो जब मानवलाई सामूहिक रुपमा आत्मसाक्षात्कार प्राप्त हुनुपर्छ । यसभन्दा पहिले जीवनभर तपस्याको पश्चात केहीले मात्र आत्मसाक्षात्कार प्रात्त गर्न सक्दथे ।

पछिल्ला वर्षहरुमा अथक यात्राहरु गरेर श्री माताजीले विश्वभरका हजारौं मानिसहरुलाई आत्मसाक्षात्कार प्रदान गर्नुभयो । उनको यो अद्वितीय कार्यको लागि वर्ष १९८९ ई।समा उनलाई संयुक्तराष्ट्र शान्तिपुरस्कारबाट सम्मानित गरियो र अन्तर्राष्ट्रिय चिकित्सकीय एवं सामाजिक मामलाको सम्मेलनमा संबोधित गर्नको लागि आमन्त्रित गरियो ।

श्री माताजीको जन्म भारतको मध्यप्रदेशको िछंदवाडा नामक स्थानमा ई।स १९२३ २१ मार्च दिउँसो बाह्र बजे भएको थियो ।

श्री माताजी वास्तवमा आध्यात्मिक आमा हुनुहुन्छ जसले कुण्डलिनी जागृित¢ारा पुर्नजन्म प्रदान गर्नुहुन्छ । सहजयोग ध्यान धारणा र उनको प्रवचनले हामीलाई उत्क्रान्ति प्राप्त गर्नको लागि पोषण। संतोष एवं पथप्रदर्शन गर्दछन् । सहजयोगीहरु प्रसन्न एवं सन्तुष्ठ मानिसहरु हुन् जो जीवनको हरेक पक्षको आनन्द उठाउँछन् । सहजयोगको उच्चतम अवस्थालाई प्राप्त गर्नको लागि श्री माताजीलाई पहिचान गर्नु र उहाँको सम्मान गर्नु आवश्यक छ । ध्यान गर्ने बेलामा स्वयंलाई यो प्रश्न सोध्नुहोस् माताजी श्री निर्मला देवी को हुन् यो प्रश्नको उत्तर तपाईको मस्तिष्कबाट होइन तपाईको आन्तरिक अनुभूतिबाट प्राप्त हुनेछ ।

सूक्ष्म तन्त्र र तीन नाडिहरु

सूक्ष्म तन्त्र

हरेक मानिसको शरीर भित्र तीन नाडीहरु एवं सात वटा चक्रको सूक्ष्म तन्त्र हुन्छ । यी चक्रहरुले हाम्रो जीवनको सबै पक्षको नियन्त्रण गर्दछन् । तलका चक्रहरुले मूल जैविक गतिविधिहरु तथा माथिको चक्रले ह्दय एवं मस्तिष्कको साथै सहस्रार एवं त्यो भन्दा पनि माथि घटित हुने आध्यात्मिक अवस्थाको नियन्त्रण गर्दछ । वांया ह्दयको भित्र विद्यमान आत्मा (चेतना) हाम्रो सार तत्व हो । तर यसको ज्ञान प्राप्त गर्नको लागि बाहिरी विचार प्रवाहलाई रोकेर सत्यको साक्षी हुनको लागि अन्तर्मुखी हुनु आवश्यक छ ।

एकदम नै सुन्दर व्यवस्था गरीएको छ ताकि ठिक समयमा पावन अस्थिमा विद्यमान सुप्त पावन आध्यात्मिक उर्जा कुण्डलिनी हुन सकून् । कुण्डलिनी जब जागृत हुन्छ तब त्यसले चित्तलाई भित्र तान्दछ र स्वतः नै हाम्रा विचारहरु शान्त हुन थाल्दछन् तथा हामी यस्तो अवस्थामा पुग्छौं जसलाई निर्विचार समाधि भनिन्छ । यो नै आत्मसाक्षात्कारको पहिलो अवस्था हो ।

सहजयोगको एक अर्को लाभ यो छ कि हाम्रो भित्र चैतन्य चेतना विकसित हुन्छ जुन आफ्नो भित्रको सूक्ष्म शरीरको अवस्था बुझ्न सक्ने योग्यता हो । जसरी यस पुस्तिकाको आवरण पृष्ठमा देखाइएको छ त्यसको अनुरुप चक्रको स्थितिलाई आफ्नो हातमा महसूस गर्न सकिन्छ ।

हातको कुनै पनि औंलामा धोचेको जस्तो या दुःखेको जस्तो भएमा त्यस चक्रमा बाधा रहेछ भन्ने इशारा गर्दछ । वांया हातमा वांया नाडीतन्त्र दांया हातमा दांया नाडीतन्त्र तथा दुवै हातमा यस प्रकारको अनुभूतिले मध्य नाडीतन्त्रको बाधाहरुको अनुभव गर्दछ । औंलाको टुप्पामा तथा हातको हत्केलामा शीतल हावाको प्रवाहले यो तथ्यलाई दर्शाउँछ कि परमेश्वरी चैतन्य लहरीहरु अबोध रुपमा बहिरहेका छन् ।

तीन नाडिहरु

१ ईडा नाडी बायाँ नाडीतन्त्र
बायाँ पक्ष यदि स्वस्थ भएमा हामी भावनात्मक रुपमा सन्तुलित हुन्छौं । वायाँ पक्षमा बाधा भएमा हामी आलसी स्वयंलाई धिक्कार्ने तथा अरुको प्रभुत्वको सम्मुख झुक्ने बन्दछौं । यो वाधालाई ठिक गर्नको लागि पृथ्वी र अग्नि तत्वको उपयोग गर्न सकिन्छ ।

२ पिंगला नाडी दायाँ नाडीतन्त्र
हाम्रो दायाँ नाडीतन्त्रले हामीलाई संचालन सृजनात्मकता तथा कार्यहरुलाई पूर्ण गर्ने योग्यता प्रदान गर्दछ । हामी यदि दायाँ तर्फ अधिक गयौं भने आक्रमक भयौं भने हामी नीरस हुन्छौं आलोचना गछौं र धाक जमाउँछौं । जल तत्वले दायाँ पक्षको अतिशय गर्मीलाई शान्त गर्दछ ।

३ सु्शुम्ना नाडी मध्य नाडीतन्त्र
मध्य नाडीतन्त्रमा स्थित भएपछि हामी सन्तुलित हुन्छौं र उत्क्रान्तिको योग्य हुन्छौं । नियमित ध्यान धारणा हाम्रो मध्य नाडीतन्त्रलाई सुदृढ गर्दछ तथा हामी शान्त एवं मधुर बन्दछौं ।

सहजयोग के हो ?

सहज अर्थात अन्तरजात, स्वाभाविक, स्वतः आफैं हुने तथा योग अर्थात हाम्रो चित्तको परमात्मासँगको एकाकारीता । हरेक मनुष्यमा जन्मदेखि नैं एक सूक्ष्मतन्त्र रहेको हुन्छ जुन जागृत भएपछि सहजयोगलाई प्राप्त गर्दछ अर्थात परमात्मासँग स्वतः घटित हुने एकाकारीता । यही अनुभूतिलाई आत्मसाक्षात्कार भनिन्छ तथा सबै धर्म तथा ग्रन्थहरुमा यसैको वर्णन गरीइएको पाइन्छ । सहजयोग तथा अन्य धार्मिक विधिहरुमा अन्तर केवल यो छ कि आत्मसाक्षात्कार हाम्रो आध्यात्मिक उत्क्रान्तिको आरम्भ हो नकि कुनै दुर्लभ लक्ष्य । तर यस आध्यात्मिक शक्ति कुण्डलिनीको जागृति प्राप्त गर्नको लागि साधकमा सत्यलाई जान्ने शुद्ध इच्छा हुनुपर्दछ साथै कुनै साक्षात्कारी व्यक्तिको उपस्थिति हुनु पनि आवश्यक छ ।

जसरी चार्टमा देखाइएको छ कि जागृत भएपछि कुण्डलिनी पावन अस्थिबाट माथि उठ्दछिन् । सुष्ाम्ना मध्यनाडी तन्त्र को मार्गमा रहेका ६ वटा चक्रहरुलाई भेदन गर्दै यी उर्जाकेन्द्रहरुलाई प्रकाश एवं पोषण प्रदान गर्दै कुण्डलिनी माथि उठ्दछिन् । जब कुण्डलिनी छैठो चक्र आज्ञा चक्रलाई पार गर्दछिन् तब साधक निर्विचार चेतनाको स्थितिमा पुग्दछ तथा उसलाई दिव्य शान्तिको अनुभव प्राप्त हुन्छ । साँचो ध्यान धारणाको यो प्रथम अवस्था हो । प्रतिदिन केही क्षणको निर्विचारीताको अवस्था प्राप्त भएमा मात्र हाम्रो जीवनको सबै शारीरिक मानसिक भावनात्मक र आध्यात्मिक पक्ष सुधि्रदछ । आफ्नो चारैतर्फको संसारसँग हाम्रो सामंजस्य स्थापित हुन्छ र दैनिक जीवनको उतार चढावले हामीलाई कम प्रभावित् पार्दछ ।

तालूमा स्थित सातौं चक्र सहस्रार चक्र सहस्र दल कमल हुँदै कुण्डलिनी शिरको तालू अस्थिलाई भेदन गर्दछिन् र परम चैतन्यसँग यसको मिलन हुन्छ । हातको हत्केलाहरुमा र शिरको शिखरतालू भागमा शीतल चैतन्य लहरीहरुको रुपमा हामीलाई यसको अनुभूति हुन्छ । शरीर मन बुद्धि एवं अहंकारको प्रभाव हामीमा कम हुन्छ र हामी आफ्नो सत्य स्वभावको आत्मा स्वरुपमा महसूस गर्दछौं । यही आत्मसाक्षात्कार हो । यो अत्यन्त सुन्दर एवं दिव्य अनुभूति हो ।

१२० भन्दा अधिक देशमा सहजयोग ध्यान केन्द्रमा प्रतिदिन हजारौं मानिसहरु आत्मसाक्षात्कार प्राप्त गरेर चेतनाको उन्नत अवस्थामा उन्नत भइरहेका छन् । आध्यात्मिक पोषणबाट प्राप्त हुने स्वतन्त्रता एवं प्रसन्नता उनीहरुलाई प्राप्त भएको छ ।

सृजन गर्ने शक्तिसँग एकाकारीता प्राप्त गरे बिना तपाई आफ्नो जीवनको अर्थ बुझ्न सक्नुहुँदैन ।
परम पूज्य माताजी श्री निर्मला देवी

आत्मसाक्ष्यात्कारको अनुभव तत्काल अहिलेनै गर्नुहोस

श्रीमाताजीको साकारमा या वँहाको फोटोग्राफको अगाडि कुण्डलिनी जागृत हुन्छ तथा श्रीमाताजीको कृपाले आत्मसाक्षात्कारी व्यक्ति पनि कुण्डलिनी जागृत गर्न सक्दछन् ।

कुनै शान्त स्थान खोज्नुहोस् श्रीमाताजीको फोटोग्राफलाई कुनै स्वच्छ एवं सुन्दर टेवल आदिमा स्थापित गर्नुहोस् र आफ्ना दुवै हात श्रीमाताजीको अगाडि फैलाएर आरामसँग बस्नुहोस् । हातका हत्केलाहरु फोटोतर्फ राख्नुहोस् । आँखा बन्द गर्नुहोस् र विचारहरुलाई शान्त हुन दिनुहोस् । कुनै पनि प्रकारको शारीरिक या मानसिक कि्रया गर्ने या अरु केही प्रयत्न गर्ने आवश्यकता छैन । यो नै राम्रो हुन्छ कि शान्तिपूर्वक बस्नुहोस् र सहजयोग उत्थानप्रणालीलाई आफ्नो कार्य गर्न दिनुहोस् ।

१) दायाँ हात आफ्नो ह्दयमा राख्नुहोस् र स्वयंलाई यो प्रश्न सोध्नुहोस् कि
श्री माताजी के म आत्मा हुँ ? यो पनि ३ पटक भन्ने





२) आफ्नो दायाँ हातलाई पेटको माथिल्लो भागको वायाँपट्टि राख्नुहोस् र हल्काले थिच्नुहोस् । स्वयंसँग निम्न प्रश्न सोध्नुहोस् कि
श्री माताजी के म स्वयंको गुरु हुँ ? यो पनि ३ पटक भन्ने




३) आफ्नो दायाँ हातलाई पेटको तल्लो भागको वायाँपट्टि राख्नुहोस् र हल्काले विस्तारै थिच्नुहोस् । किनकि यस ठाँउमा स्वाधिष्ठान चक्र हुन्छ जसका ६ वटा पंखुडीहरु हुन्छन् अतः ६ पटक निम्न प्रार्थना गर्दै भन्नुहोस्
श्री माताजी कृपा गरेर मलाई शुद्ध विद्या प्रदान गर्नुहोस् ।


४) आफ्नो दायाँ हातलाई पुनः पेटको माथिल्लो भागको वायाँपट्टि राख्नुहोस् र हल्काले थिच्नुहोस् । किनकि यस ठाँउमा नाभी चक्र हुन्छ जसका १० वटा पंखुडीहरु हुन्छन् अतः यहाँ पनि १० पटक निम्न प्रार्थना गर्दै १० पटक भन्नुहोस् कि
श्री माताजी म स्वयंको गुरु हुँ ।

५) दायाँ हात पुनः आफ्नो ह्दयमा राख्नुहोस् र बारम्बार भन्नुहोस् कि
श्री माताजी म आत्मा हुँ ।





६) आफ्नो गर्दनलाई दायाँ काँध तर्फ धुमाउनुहोस् र दायाँ हातलाई वायाँ काँध र गर्दनको बीचमा राख्नुहोस् र १६ पटक निम्न प्रार्थना गर्दै भन्नुहोस् कि
श्री माताजी म दोषी छैन ।




७) आफ्नो दायाँ हातले निधारमा टाउको दुःखेको बेलाजस्तो गरी समात्नुहोस् तथा ह्दय देखि जति मन लाग्यो त्यति पटक निम्न प्रार्थना गर्दै भन्नुहोस् कि
श्री माताजी मैले सबैलाई क्षमा गरें । आफ्ना गल्तीहरुको लागि म स्वयंलाई पनि क्षमा गर्दछु ।

८) आफ्नो दायाँ हातलाई टाउकाको पछाडि भागमा पछाडिको आज्ञा चक्रमा राख्नुहोस् । शिरलाई पछाडि अलिकति झुकाउनुहोस् जसले गर्दा तपाईको शिर आकाशतर्फ उठोस् । बिना दोष भाव ह्दय देखि निम्न प्रार्थना गर्दै भन्नुहोस् कि
श्री माताजी जानेर नजानेर मैले कुनै अपराध गरेको भए कृपा गरी मलाई क्षमा गरीदिनुहोस् ।

९) आफ्नो दायाँ हातको हत्केलालाई फट्टुउनुहोस् र यसलाई टाउकाको तालू भागमा ब्रम्हरन्ध्र राख्नुहोस् । आफ्नो दायाँ हातको हत्केलाले शिरको छालालाई घडीको सुईको दिशामा घुमाउँदै ह्दय देखि विनम्रतापूर्वक निम्न प्रार्थना गर्नुहोस् ।
श्री माताजी कृपा गरेर मलाई आत्मसाक्षात्कार प्रदान गरीदिनुहोस् ।

१०) अब पहिले आफ्नो बायाँ हात श्री माताजीको तर्फ गर्नुहोस् र आफ्नो दायाँ हातलाई तालू भाग भन्दा केही इन्च माथि राखेर तालूबाट निस्किरहेको चैतन्य लहरीहरुलाई महसूस गर्नुहोस् र फेरी आफ्नो दायाँ हात श्री माताजीको तर्फ गर्नुहोस् र आफ्नो बायाँ हातलाई तालू भाग भन्दा केही इन्च माथि राखेर तालूबाट निस्किरहेको चैतन्य लहरीहरुलाई महसूस गर्नुहोस् ।

११) दुबै हातलाई काँधभन्दा माथि गर्नुहोस् र यो प्रश्न सोध्नुहोस्
श्री माताजी के यही परमेश्वरी चैतन्य शक्ति हो ? ३ पटक भन्नुहोस्

आफ्ना दुवै हातलाई श्री माताजीको फोटोग्राफ अगाडि फैलाउनुहोस् र केही समय ध्यान गर्नुहोस् । आफ्नो आँखा खोलेर केही विचार नगरी श्री माताजीको फोटोग्राफ तर्फ हेरीरहन पनि सक्नुहुन्छ । हातका हत्केलाहरुमा र शिरको तालू भागमा शीतल चैतन्य लहरीहरुको अनुभूति र निर्विचार शान्तिको स्थिति कुण्डलिनीको उत्थानलाई दर्शाउँछ । जसरी फूलबाट फल बन्दछ त्यसरी नै तपाईहरु पनि बन्नुहोस् । तपाईको भित्र यसको अन्र्तजात व्यवस्था छ । यसलाई कार्य गर्न दिनुहोस् ।

आज १४ फेब, २००९ प्रेम दिवस को दिन

हामी सबै शिव पूजा को लागि आनन्दित भईरखेको बेला आज १४ फेब, २००९ प्रेम दिवस को दिन, एउटा सानो आत्मसाक्ष्यात्कार कार्यक्रम भयो। यो कार्यक्रम काठमाडौं को धुम बाराहीको सन्ख पार्कमा सार्है रमाइलोसँग भयो। २० देखी ३० जना सत्यका खोजमा रहेका सज्जनहरुले आमाको अनी यो परत्मा को अनुपम प्रेमको अनुभव गर्नुभयो। यो सार्है खुशी को कुरा हो।

आमाको प्रेम अनी अनन्त मायामा यसरी नै रमाएर सज्जनहरु आफ्नो जीवनको अनुपम आनन्दमा रमाउन पाउंन्, यही नै प्यारा अनी परम परमत्मासँग विनती छ।

जय श्री माताजी

The First Note.

What a day to start a blog for such a beautiful happening in history.

It's Valentine's day, feb 14, 2009, and we all are warming up for the Shiva Puja and today, in this day, when we celebrate Love, we had a beautiful Realization Programme in a park, Sankha Park, here in Kathmandu, Nepal.

It was a beautiful experience to spread the Love of the Divine to fellow seekers in this day when we see Love as the binding energy of and in all. It's strange, though, to see that the concept of love is being very narrowed these days. But our Mother has shown us this beautiful path to enjoy love in many of its charming forms and yet all the same, all the same.

About 20-30 felt the love of God and were related to the Divine Godess through Her Vibrations. May more seekers come to Her feet and enjoy the warmth and brilliancy of Her Pure Love that is so all nourishing, enlightening and brilliantly radiating like the twinkling of the stars and the penetration of the warm sun which totally relaxes, away from everything and yet into everyting.......

Millions and Trillions of Humble Salutaions to the Warm and Forgiving Feet of The Loving Mother who is the Love of all Love and the Essence of Everything.

Jai Shree Matajee.