श्रीमाताजीको साकारमा या वँहाको फोटोग्राफको अगाडि कुण्डलिनी जागृत हुन्छ तथा श्रीमाताजीको कृपाले आत्मसाक्षात्कारी व्यक्ति पनि कुण्डलिनी जागृत गर्न सक्दछन् ।कुनै शान्त स्थान खोज्नुहोस् श्रीमाताजीको फोटोग्राफलाई कुनै स्वच्छ एवं सुन्दर टेवल आदिमा स्थापित गर्नुहोस् र आफ्ना दुवै हात श्रीमाताजीको अगाडि फैलाएर आरामसँग बस्नुहोस् । हातका हत्केलाहरु फोटोतर्फ राख्नुहोस् । आँखा बन्द गर्नुहोस् र विचारहरुलाई शान्त हुन दिनुहोस् । कुनै पनि प्रकारको शारीरिक या मानसिक कि्रया गर्ने या अरु केही प्रयत्न गर्ने आवश्यकता छैन । यो नै राम्रो हुन्छ कि शान्तिपूर्वक बस्नुहोस् र सहजयोग उत्थान
प्रणालीलाई आफ्नो कार्य गर्न दिनुहोस् ।
प्रणालीलाई आफ्नो कार्य गर्न दिनुहोस् ।१) दायाँ हात आफ्नो ह्दयमा राख्नुहोस् र स्वयंलाई यो प्रश्न सोध्नुहोस् कि
श्री माताजी के म आत्मा हुँ ? यो पनि ३ पटक भन्ने
२) आफ्नो दायाँ हातलाई पेटको माथिल्लो भागको वायाँपट्टि राख्नुहोस् र हल्काले थिच्नुहोस् । स्वयंसँग निम्न प्रश्न सोध्नुहोस् किश्री माताजी के म स्वयंको गुरु हुँ ? यो पनि ३ पटक भन्ने
३) आफ्नो दायाँ हातलाई पेटको तल्लो भागको वायाँपट्टि राख्नुहोस् र हल्काले विस्तारै थिच्नुहोस् । किनकि यस ठाँउमा स्वाधिष्ठान चक्र हुन्छ जसका ६ वटा पंखुडीहरु हुन्छन् अतः ६ पटक निम्न प्रार्थना गर्दै भन्नुहोस्
श्री माताजी कृपा गरेर मलाई शुद्ध विद्या प्रदान गर्नुहोस् ।
४) आफ्नो दायाँ हातलाई पुनः पेटको माथिल्लो भागको वायाँपट्टि राख्नुहोस् र हल्काले थिच्नुहोस् । किनकि यस ठाँउमा नाभी चक्र हुन्छ जसका १० वटा पंखुडीहरु हुन्छन् अतः यहाँ पनि १० पटक निम्न प्रार्थना गर्दै १० पटक भन्नुहोस् किश्री माताजी म स्वयंको गुरु हुँ ।
५) दायाँ हात पुनः आफ्नो ह्दयमा राख्नुहोस् र बारम्बार भन्नुहोस् कि
श्री माताजी म आत्मा हुँ ।
६) आफ्नो गर्दनलाई दायाँ काँध तर्फ धुमाउनुहोस् र दायाँ हातलाई वायाँ काँध र गर्दनको बीचमा राख्नुहोस् र १६ पटक निम्न प्रार्थना गर्दै भन्नुहोस् किश्री माताजी म दोषी छैन ।
७) आफ्नो दायाँ हातले निधारमा टाउको दुःखेको बेलाजस्तो गरी समात्नुहोस् तथा ह्दय देखि जति मन लाग्यो त्यति पटक निम्न प्रार्थना गर्दै भन्नुहोस् कि
श्री माताजी मैले सबैलाई क्षमा गरें । आफ्ना गल्तीहरुको लागि म स्वयंलाई पनि क्षमा गर्दछु ।
८) आफ्नो दायाँ हातलाई टाउकाको पछाडि भागमा पछाडिको आज्ञा चक्रमा राख्नुहोस् । शिरलाई पछाडि अलिकति झुकाउनुहोस् जसले गर्दा तपाईको शिर आकाशतर्फ उठोस् । बिना दोष भाव ह्दय देखि निम्न प्रार्थना गर्दै भन्नुहोस् किश्री माताजी जानेर नजानेर मैले कुनै अपराध गरेको भए कृपा गरी मलाई क्षमा गरीदिनुहोस् ।
९) आफ्नो दायाँ हातको हत्केलालाई फट्टुउनुहोस् र यसलाई टाउकाको तालू भागमा ब्रम्हरन्ध्र राख्नुहोस् । आफ्नो दायाँ हातको हत्केलाले शिरको छालालाई घडीको सुईको दिशामा घुमाउँदै ह्दय देखि विनम्रतापूर्वक निम्न प्रार्थना गर्नुहोस् ।
श्री माताजी कृपा गरेर मलाई आत्मसाक्षात्कार प्रदान गरीदिनुहोस् ।
१०) अब पहिले आफ्नो बायाँ हात श्री माताजीको तर्फ गर्नुहोस् र आफ्नो दायाँ हातलाई तालू भाग भन्दा केही इन्च माथि राखेर तालूबाट निस्किरहेको चैतन्य लहरीहरुलाई महसूस गर्नुहोस् र फेरी आफ्नो दायाँ हात श्री माताजीको तर्फ गर्नुहोस् र आफ्नो बायाँ हातलाई तालू भाग भन्दा केही इन्च माथि राखेर तालूबाट निस्किरहेको चैतन्य लहरीहरुलाई महसूस गर्नुहोस् ।
११) दुबै हातलाई काँधभन्दा माथि गर्नुहोस् र यो प्रश्न सोध्नुहोस्
श्री माताजी के यही परमेश्वरी चैतन्य शक्ति हो ? ३ पटक भन्नुहोस्
आफ्ना दुवै हातलाई श्री माताजीको फोटोग्राफ अगाडि फैलाउनुहोस् र केही समय ध्यान गर्नुहोस् । आफ्नो आँखा खोलेर केही विचार नगरी श्री माताजीको फोटोग्राफ तर्फ हेरीरहन पनि सक्नुहुन्छ । हातका हत्केलाहरुमा र शिरको तालू भागमा शीतल चैतन्य लहरीहरुको अनुभूति र निर्विचार शान्तिको स्थिति कुण्डलिनीको उत्थानलाई दर्शाउँछ । जसरी फूलबाट फल बन्दछ त्यसरी नै तपाईहरु पनि बन्नुहोस् । तपाईको भित्र यसको अन्र्तजात व्यवस्था छ । यसलाई कार्य गर्न दिनुहोस् ।
No comments:
Post a Comment